http://www.myspace.com/elperrodelmar
きのうはちょびっと寒かった。寒いので寒い国のポップスを聞いてた。
北欧ならでは、ってかんじですね。
ハーフマラソンでひっくり返って早2週間。腰のあたりに疲れが沈澱
してカラダがもやもやと重く感じられるので。きのうはおそるおそる、
ハーフマラソン後はじめて運動してみた。
気まずい印象ではじまった運動だったけどスッキリ汗をかいた。
でも腰のあたりは鈍い。
そろそろ次のマラソンを、と思うんだけど・・・
(あっ、そうか。世の中的には来週日曜日がホノルルマラソン。)
来年2月の「東京ベイ浦安シティマラソン」にエントリーしようとした
ところ、あいにく11月いっぱいで締め切られてた。ホッとした。
千葉マリンマラソン(ハーフ、10キロ)は来週月曜日まで受付中。
う〜ん。荒川市民マラソンの受付もはじまってるようですね。

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http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo/index.html
なんか副大臣もタイヘンですね、仕事でダイエットやらされるなんて。
っぽいですね。
http://www.tanteifile.com/
H君のお菓子ダイエットもどうかと思うがそれはともかく
来春の秋川渓谷自然人レース、一緒に行こうネ。